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随着各地气温不断飙升，各种冷饮和冰镇食品成了许多人的心头好。但是若不注意饮食方法，就易对人体造成伤害，近年，出现了一系列相关事件。
一男子一口气喝完冰镇的饮料后狂吐1000毫升鲜血。一儿童偷吃三根冰棍后，突然倒地口吐鲜血等等，他们都出现了消化道出血的情况。
夏季，也就成了消化道出血的高发季节。
一、什么是消化道出血呢？
消化道出血是指从食管到肛门之间的消化道出血，以十二指肠为界分为上消化道和下消化道，上消化道指口腔、咽部、食管、胃、十二指肠、胆管、胰管等部位，下消化道包括空肠、回肠、盲肠、阑尾、结肠、直肠等部位。
二、消化道出血有哪些症状？
消化道出血又分为上消化道和下消化道出血。
1.上消化道出血
1）呕血：这是上消化道出血的特征性表现。血液积存在胃里，到达一定量后，就会引起患者呕吐。呕出的血可呈暗红、鲜红、咖啡样或黑褐色。
2. 下消化道出血
1）便血：为下消化道出血典型表现，粪便可以呈鲜红色、暗红色。
2）腹痛：基于出血的不同原因，均可引起不同程度的腹痛。
伴随症状：呕吐、腹泻、里急后重感（肛门部坠胀、很想排便）。
三、为什么说夏季是消化道出血的高发季节呢？
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夏季高温，体内的血管处于膨胀的状态，冰镇饮料是夏天的消暑神器，突然过量进食一些冰镇的饮料，刺激胃肠道血管急速收缩痉挛，可能就会出现腹痛、腹泻、呕吐的胃肠道症状，严重一点就会有消化道出血的风险，故此夏季推荐饮用温开水，饮用冰水时也应避开运动后，少量饮用。
四、还有哪些情况会出现消化道出血呢？
1.主要包括消化道自身疾病如：消化性溃疡（为上消化道出血的主要原因）、食管胃底静脉曲张、破裂、肿瘤、痔疮、肛裂等。
2.机械性损伤：如消化道异物损伤、外伤导致脏器破裂。
3.全身性出血疾病：如白血病导致出血等。
4.本身有消化系统疾病病史、消化系统肿瘤家族史、长期吸烟饮酒、长期使用非甾体类药物为本病的危险因素。
五、那么我们应怎样预防呢？
1.高龄人群
身体各方面机能退化，需定期进行胃肠镜检查。
2.消化系统肿瘤家族史
应每年行胃肠镜检查，平时应规律饮食，多吃蔬菜水果，保持良好的排便习惯。
3.精神压力大，饮食睡眠不规律的人群
应注意排解压力，规律作息饮食。
4.有吸烟喝酒不良嗜好的人群
需尽快戒烟戒酒，以免对身体产生更多有害影响。
5.长期服用非甾体类药物的人群
请根据医生指导，同时服用保胃药物，如奥美拉唑等抑酸药物，并定期进行胃镜检查。
6.如果有消化道溃疡、肝硬化等疾病的人群
积极治疗原发病、饮食睡眠规律，切忌暴饮暴食，忌烟酒，忌浓茶咖啡。
湖南省直中医医院重症医学科提醒您，如出现以下情况应立即禁食禁饮及时就医：
粪便变为黑色，但近期没有食用动物血液类制品如猪血、鸭血等，使大便发黑的食物或药物（如铁剂）。
如出现以下情况应立即拨打120急救电话：
1.呕吐鲜血；
2.大便时有大量鲜红或者暗红色血液排出，大便中夹杂着血液；
3.有意识模糊、四肢发冷等休克症状。
湖南医聊特约作者：湖南省直中医医院 重症医学科 郭莹微
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